| |  anklicken liefert Wetterinformationen für Laufstrecken (z.Zt. Eberbach, Stuttgart & Holzgerlingen) |
| midnight double-Indikatoren (3) |
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| Jul 08 | 297,38€ | 1933,4 km | 438 Tage | Monats-km: 132,9 | km/h | |
| 31.07.2008 | | 0,0 | | kein Lauf | | Streakende — zu lange gearbeitet (1:04) … |
| 30.07.2008 | 23:30 | 2,7 | 0:18:31 | Runde ums Haus | 8,75 | |
| 29.07.2008 | 19:25 | 2,6 | 0:19:19 | Serpentinen Runde | 8,08 | |
| 28.07.2008 | 09:00 | 6,1 | 0:35:52 | Göppingen | 10,20 | sonnig und heiß – derselbe Weg downhill |
| 27.07.2008 | 19:45 | 6,1 | 0:46:03 | Göppingen | 7,95 | Bartenbach–Lerchenberg–Hohrein–DJH Hohenstaufen(Pedometer) |
| 26.07.2008 | 11:25 | 3,0 | 0:19:52 | N'wimmersbach R. | 9,06 | |
| 25.07.2008 | 22:50 | 2,7 | 0:17:31 | Runde ums Haus | 9,25 | auf letzter Runde ständig Kopf hoch wegen ISS Überflugs  |
| 24.07.2008 | 22:45 | 2,6 | 0:15:03 | Holzgerlingen mini | 10,37 | |
| 23.07.2008 |  08:25 | 5,0 | 0:29:22 | zum IBM-Labor | 10,22 | |
| 22.07.2008 | 23:40 | 5,0 | 0:27:53 | vom IBM-Labor | 10,76 | |
| 21.07.2008 | 08:50 | 2,6 | 0:18:27 | Serpentinen Runde | 8,46 | |
| 20.07.2008 | 09:35 | 9,0 | 0:57:41 | Runde ums Haus | 9,36 | von Kindern begleitet (St/Ta/Ro/St+Jo/Ta/Ro/St+Jo/Ta/Ro/-) |
| 19.07.2008 | 18:35 | 5,4 | 0:32:01 | Runde ums Haus | 10,12 | die ersten beiden Runden von Kindern begleitet |
| 18.07.2008 | 09:55 | 3,0 | 0:19:37 | N'wimmersbach R. | 9,18 | |
|  17.07.2008 | 23:35 | 2,7 | 0:17:35 | Runde ums Haus | 9,21 | langsam nach Blutspende am abend |
| 16.07.2008 | 22:10 | 2,7 | 0:16:05 | Runde ums Haus | 10,07 | |
| 15.07.2008 | 08:30 | 5,0 | 0:28:42 | zum IBM-Labor | 10,45 | |
| 14.07.2008 | 22:15 | 5,0 | 0:27:54 | vom IBM-Labor | 10,75 | |
| 13.07.2008 | 08:35 | 3,6 | 0:25:52 | Runde ums Haus | 8,35 | mit allen Kindern unterwegs – mit Robert alle 4 Runden |
| 12.07.2008 | 08:15 | 2,7 | 0:17:25 | Runde ums Haus | 9,30 | gemeinsam mit jüngstem Sohn Stefan (8J.) |
| 11.07.2008 | 21:25 | 2,7 | 0:17:10 | Runde ums Haus | 9,44 | |
| 10.07.2008 | 07:55 | 5,0 | 0:28:33 | zum IBM-Labor | 10,51 | |
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| | 23:45 | 5,0 | 0:29:01 | vom IBM-Labor | 10,34 | |
| 09.07.2008 | 08:25 | 5,0 | 0:27:41 | zum IBM-Labor | 10,84 | |
| 08.07.2008 | 22:10 | 5,0 | 0:27:28 | vom IBM-Labor | 10,92 | |
| 07.07.2008 | 08:40 | 4,0 | 0:26:44 | N'wimmersbach st. | 8,98 | |
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| | 16:30 | 1,9 | 0:12:35 | Eberbach | 9,06 | wieder den Berg rauf (mit Fahrrad anstumpen) |
| | 16:05 | 2,4 | 0:12:01 | Stadion Eberbach | 11,98 | zusammen gelaufen |
| 06.07.2008 | 15:50 | 1,6 | 0:09:17 | Eberbach | 10,34 | mit drei Kindern auf Fahrrädern runter zum Stadion |
| 05.07.2008 | 22:10 | 2,7 | 0:15:43 | Runde ums Haus | 10,31 | |
| 04.07.2008 | 07:05 | 2,7 | 0:15:37 | Runde ums Haus | 10,37 | |
| 03.07.2008 | 12:25 | 2,4 | 0:11:32 | Stadion Eberbach | 12,49 | |
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| | 09:25 | 5,0 | 0:28:13 | zum IBM-Labor | 10,63 | |
| 02.07.2008 | 00:45 | 5,0 | 0:28:24 | vom IBM-Labor | 10,56 | |
| 01.07.2008 | 09:20 | 5,0 | 0:27:55 | zum IBM-Labor | 10,75 | |
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| | 279,50€ | 1800,5 km | 408 Tage | | km/h | |
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